まんぷく::日記

2003年から2007年までのはてなダイアリーをはてなブログに移設したものです。現在はhttp://ima.hatenablog.jp/を更新中

健康

大晦日に診察を求める人

昨日(d:id:manpukuya:20071230:cough)の続き。薬がなくなったのでまた医者へ行こうとするも、前回行ったところは大晦日はもう休診だろうから別の診療所へ電話してみた。1軒め。意外にもすぐつながった。「あのう、今日はやってますか」「やってませんけれ…

八日咳

先々週の土曜、22日の飲み会でつい熱を入れてしゃべりすぎてしまい(その節はご迷惑をおかけしました→参加者のみなさま)、のどを痛めてしまった。これがイソジンで何度もうがいをしても、小林製薬のどぬ〜るスプレーをビシビシ噴射しても、UHA味覚糖の龍角…

人間ドックへ行ってきた

「おれはWii Fitを買うぞ! ジョジョ――ッ! おれはメタボを超越するッ!」Wiiフィット (「バランスWiiボード」同梱)出版社/メーカー: 任天堂発売日: 2007/12/01メディア: Video Game購入: 33人 クリック: 394回この商品を含むブログ (585件) を見る

ES細胞互換の幹細胞をヒトの皮膚細胞から作成

こりゃあすごいことじゃないですか? JSTプレスリリース「ヒト人工多能性幹細胞(iPS細胞)の樹立に成功」(2007年11月21日) (※以下、素人のにわか調べなので間違いが含まれているかもしれません)ES細胞(胚性幹細胞)は、心筋細胞とか肝細胞とか神経細胞…

IXY DIGITALのメタンのボディ

オダギリジョーが出ている、新しいIXY DIGITALの車内吊り広告を見かけた。最上位機種である「IXY DIGITAL 2000IS」のコピーは、「美しく強靱なチタンボディが包む、先進のフォトテクノロジー。」 公式サイト:「キヤノン:IXY DIGITAL 2000 IS|チタンボディ…

睡眠不足

たとえば睡眠時間がいつもより3時間短い日があったとして、翌日から3日間、1時間早く寝るようにしたとする。そうすれば総睡眠時間の不足は解消されるが、不思議なことに睡眠不足そのものが解消するわけではないのだった。

骨髄移植の厳しい現状

今朝のNHKニュースで、骨髄バンクの現状について報告されていた。ドナー登録する人がたくさんいても、いざ運用となるとなかなか難しいところがあるそうだ。以下に箇条書きにまとめてみた。(※私の誤解や聞き違いがあるかもしれません) 骨髄ドナーの登録者は…

新築マンションのぞき込み

土曜日は、「東京メトロ沿線ウォーキングオフ」からいったん家に戻り、シャワーを浴びて友人宅のオープンハウス(ゆるめのホームパーティー)へ。家から数キロの距離に引っ越してきたということで、自転車で行くことにした。膝が痛くなって以来、自転車には…

腰痛II

朝起きたらすっかりよくなっていた。不思議。深呼吸しても大丈夫。くしゃみをしても大丈夫。「昨日のは腰痛一日体験でしたー。この痛みを教訓に、日ごろから運動とかして腰痛を予防してくださいネ」と言われたら(誰に)、じゅうぶん納得できる。ところで、…

腰痛

朝起きたら腰が痛い。背骨の一番下あたり。息を吸うと痛む。かがむと痛む。カガムとイタムは大の仲良し。今日も一緒に遊びます。これはやっぱりぎっくり腰だろうか。明日はどうなっているだろうか。うう。

玄米ごはんを炊く

実家では20年くらい前から、白米ではなく玄米を炊いている。栄養価が高く健康によいという話。でも、圧力鍋で炊いているのを見てきたので、圧力鍋がない今の我が家では玄米食は無理だと思いこんでいた。ところが実は、使っている炊飯器をよく見ると「玄米」…

目がむずむず

今年は暖冬で、初めて1月中に花粉が観測された由。今日の昼間、外出したら目にちょっとかゆみを感じた。あーこれは花粉だ。今年もとうとう、この季節がやってきた。憂鬱だー。

2006年度の人間ドック報告

去年までは11月や12月だったのが、今年は先方の都合とかで1月に。 →去年の人間ドック:d:id:manpukuya:20051206#p1 「ドックが1月だと、お正月に節制しないといけないからつらいですよネ」と総務の人に言われて、なるほどそうかと思いつつ、でも毎年と変わら…

BS世界のドキュメンタリー「エイズの時代」再放送

1月9日(火)から12日(金)までの全4回。BS1にて、午前10時10分から11時まで。エイズの登場と対応の遅れ、治療法の模索、カクテル療法、差別との戦い、といったトピックで、エイズという病気の20年間を概観するもの。暮れの本放送のとき見ました。歴史と現…

ノロノロウイルス?

朝から腹痛。何度もトイレに座る。そのたびに成果物が柔らかくなっていき、最終的には単なる下痢になった。流行の最先端、ノロウイルスの呪いだろうか。そういえば昨日、マスクをしている同僚が「例のノロウイルスで胃炎になっちゃって」と話していた。しか…

冷え性に湯たんぽ

今朝の「はなまるマーケット」で、冷え性対策の話をやっていた。その中に、湯たんぽで冷え性解消、という話題があった。これはお手軽でよさそうだ。 湯たんぽを当てる場所 湯たんぽに足の裏や手先を当てても、あまり効果はないのだそうだ。体の末端で温まっ…

錠剤の飲み方の新提案

薬を飲む手順って、実は何種類かあって人それぞれ。たとえば: 薬を口に含んでから、水と一緒にのどへ流し込む 水を口に含んでから、上を向いて薬を投入。水を飲み込んでのどへ流し込む 前者の方法の人向けに、錠剤のこんな飲み方を新開発しました。錠剤を口…

竹熊健太郎、軽い脳梗塞で入院

→「たけくまメモ : みなさんごめんなさい」 7時半頃自宅の近所で京風お好み焼きで夕食をとったあと、お勘定を払おうと立ち上がったとたんにその場でぶっ倒れてしまいました。別に意識を喪失したわけでも目眩がしたわけでもなく、身体のバランスがとれなくな…

おいしい病

なぜか今朝から、いつもの食事がいつもよりおいしく感じられる。不思議だ。昼食も妙においしい。変だ。おいしいのはいいんだけれど、なんか「死亡フラグ」っぽくて心配でもある。「今日の食事はいつもよりうまいなあ」なんつって、その回のうちに死んじゃう…

歯の詰め物がまた取れる

土曜の午後、キャラメル風のお菓子を口の中でモゴモゴしていたら、左の歯の一つに違和感が。この感触には覚えがあるぞ。歯の詰め物が取れたんだ。ペッと出してみたら、やはり銀の詰め物。飲み込んでしまわなかったのは幸運だ。しかしその日は歯医者に行けず…

週末風邪と仕事模様

せっかくの連休をほぼ全部、風邪を引いて潰してしまった。今朝はもう回復しているところがまた憎いというか。でも連休中に進めるつもりだった仕事のことを考えると、また別のいやな汗が出てくる感じだ。 自分を鼓舞するための暴露 今日1冊責了。年度内あと4…

「ためしてガッテン」:膝の痛みをやわらげる体操

夕べの「ためしてガッテン」で、「ラクラク改善!ひざ痛最新対策」として、膝の痛みを採り上げていた。 膝の痛みの原因は、酸素の供給不足ではがれた軟骨が、周囲の滑膜を刺激して炎症を起こすこと 膝が痛いからと安静にすると、軟骨に酸素が行き渡らないた…

目覚めたとき、あごの疲れで歯ぎしりの強さを知る

傾向と対策を調べること→自分 →google:歯ぎしり

発作が起きやすい時間帯

先週土曜の「サイエンスZERO」は体内時計に関係する「時計遺伝子」がテーマ。で、こういう発作はこういう時間帯に起きやすい、というのが出ていて面白いと思った。 午前4時ごろ:ぜんそく 午前6時ごろ:歯痛 午前7時ごろ:アレルギー性鼻炎 午前8時ごろ:慢…

BSドキュメンタリー「最後のレッスン〜キューブラー・ロス かく死せり」

終末期医療のパイオニアである、エリザベス・キューブラー・ロスの足跡と最期を紹介するドキュメンタリー。死に際した人をモノではなく人間として扱い、安らかな最期を迎えられるよう、医療行為の意識改革を進めた人。代表作は『死ぬ瞬間』(ISBN:4122037662…

日本人には杉花粉よりヒノキ花粉(うそ)

今年は杉花粉はだいぶ少ないようで楽だった。でも1週間くらい前から、どうも花粉症の症状が強くなってきた気がする。これって、ヒノキの花粉が飛び始めたからではないか。去年も4月に入ってから、花粉症の症状が悪化してきた。 特に、先々週(※2005年の4月上…

「ガンになったらありがとうと言え」

「編集者の毎日 : ガンになったら」 身体のバランスが崩れていることをガンが伝えてくれるので感謝せよ…って。ガンになってしまってもそこまでポジティブになれるのかどうか、と思ったら、 最近はガンなどの「体からのサイン」も出ず、突然死してしまう人が…

今年の花粉はいかがかな

あのう、杉花粉の飛散は今くらいがピークなんですよね。と言いたくなるほど、今年は花粉症の症状がとても少ない。ずいぶん楽なので、かえって拍子抜けしているところ。今年から始めた対策はいくつかあって: 昼食は出勤時に買う。外出する用事がない限り、出…

花粉のマスクをもっと効率的ななにかに置き換えたい

今年初めて、花粉症に対してマスクを使うようにしてみた。 前回のあらすじ:「花粉とマスクと眼鏡の話」(d:id:manpukuya:20060313:mask) マスクをつけていると吐く息で眼鏡が曇るが、ならば眼鏡をかけなければよいという話。で数日間、マスクをつけるとき…

花粉とマスクと眼鏡の話

今年も花粉が増えてきたみたいで、花粉症の症状がだんだん強くなってきた。今までは、マスクをつけた姿ってちょっとかっこ悪いと思っていて、どんなに花粉症がひどくてもマスクをつけずにいたのだけれど、今年はなんかもういいや、マスクをつけて楽になるな…